Mentale Geburtsvorbereitung
die dich wirklich stärkt
In meinem PDF für 0 € zeige ich dir als Hebamme, wie du deine Gedanken sortierst, neue Kraft schöpfst – und mit mehr Vertrauen auf die Geburt zugehst.
Vielleicht liegst du nachts wach und fragst dich,
ob du die Geburt schaffen wirst.
Ob du etwas vergisst.
Oder etwas falsch machst.
Du willst alles richtig machen – für dein Baby, für dich, für euch.
Und doch bleibt diese Unsicherheit.
Diese leise Angst, die du kaum aussprichst –
aber die sich manchmal ganz groß anfühlt.
So wirst du ruhiger. Selbstbewusster.
Gestärkt für das,
was vor dir liegt.
mit liebevoll angeleiteten Fragen und Platz für deine Antworten.
die dir hilft, im Alltag und unter der Geburt ruhig zu bleiben.
zur Inspiration, zum Nachlesen oder zum Ausschneiden und Aufhängen.
Alles auf das Wesentliche reduziert – damit du dich nicht verzettelst, sondern bei dir ankommst.
Einfach zum Ausdrucken oder direkt digital nutzbar.
Hebamme & Mama
Ich begleite Frauen wie dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Mit Fachwissen und Erfahrung unterstütze ich dich dabei,
Vertrauen in dich, deinen Körper und deinen Weg zu finden
– für einen entspannten Start in eine bedürfnisorientierte Elternschaft.
…und mach den ersten Schritt zu mehr innerer Ruhe.
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Die Übungen sind in wenigen Minuten umsetzbar –
und können dir helfen, klarer, ruhiger und gestärkter auf die Geburt zuzugehen.
